Skelbimai TIK vaikams!Skelbimai TIK vaikams!

BLOG

Sveikatos ir mitybos patarimai 12 zodiakų ženklų

Zodiako ženklas daro įtaką ne tik žmogaus charakterio bruožams, bet ir sveikatai. Kiekvienam zodiako ženklui būdingos tam tikros ligos. Būdingi tam tikri maisto produktai, tad trumpai aptarkime, kokia mityba tinkamiausia kiekvienam zodiako ženklui. Avinas – šio ženklo atstovai nėra išrankūs maistui. Jiems daug svarbiau su kuo valgyti, nei ką valgyti. Veržlaus charakterio savininkai, gyvenantys ypač aktyvų gyvenimą turėtų savo dienos racioną papildyti vitaminais A, B ir C. Taip pat geležimi, kaliu bei fosforu. Rekomenduojama valgyti liesą mėsą, salotus,morkas, agurkus, salierus, obuolius, datules, graikinius riešutus, jūros gėrybes, špinatus, ridikėlius, svogūnus ir kopūstus. Rekomenduojama mėgautis mėtų arbata, gudobelių užpilu,erškėtuogių uogiene ir karšta vonia su pušų spyglių nuoviru. Šio ženklo atstovus dažniausiai vargina galvos skausmai, rinitas, akių ligos ir sinusitas. Liūtas – šio ženklo atstovai mėgstantys paskanauti išties delikatesiniu maistu. Liūtams naudinga savo racioną papildyti vitaminais C ir E. Rekomenduojama valgyti produktus, kurie turi magnio sulfato druskos, tai būtų citrinose, obuoliuose, slyvose, rugiuose, salotose, mėlynėse, agurkuose ir graikiniuose riešutuose. Naudoti tik augalinius aliejus. Atsipalaiduoti ir atgauti jėgas liūtui patartina pirtyse, naudojant uosio eterinius aliejus. Taip pat nepamirškite, kad miegamajame ne pro šal būtų pasidėti ąžuolo šakelės. Šio ženklo atstovus dažniausiai vargina širdies, kraujotakos ligos ir kvėpavimo ligos. Jautis – šio ženklo atstovus dažniausiai traukia saldumynai ir maistas kuriame apstu krakmolo. Į kasdieninį racioną reikėtų įtraukti vitaminus A ir E. Druska – sodos sulfatas. Būtinas jodas. Rekomenduojama valgyti žiedinius kopūstus, špinatus, ridikėlius, burokėlius, rūgštynes, raudonas paprikas, morkas, aguročius, jūros kopūstus, krevetes ir jūrines žuvis. Kiaulienos, jautienos kepenis. Šermukšnių ir šaltalankių uogas. Patariama mėgautis juodųjų serbentų arbata ir karšta vonia su ąžuolų žievių nuoviru. Šio ženklo atstovus dažniausiai vargina antsvoris, padidėjęs kraujospūdis, angina, laringitas, astma, kvėpavimo takų ligos ir skydliaukė. Dvyniai – šio ženklo atstovų racioną reikėtų papildyti baltymų turinčiais produktais: liesa mėsa, žuvimi, sūriu, kiaušiniais, soja ir riešutais. Būtinas kalcis, pieno produktai, žirneliai, kukurūzai, morkos, žiediniai kopūstai, kriaušės, abrikosai, ananasai ir slyvos. Šio ženklo atstovus dažniausiai vargina nervų sistemos sutrikimai, plaučių ligos, per savo darbštumą neretai pervargsta. Vėžys – kadangi šio ženklo atstovai mėgsta ir gaminti ir skaniai pavalgyti, į savo dienos racioną derėtų įtraukti druską su kalio fluoridu, vartoti pieno produktus, svogūnus, aguročius, kopūstus, apelsinus, citrinas, razinas, ruginę duoną. Gerti įvairias daržovių sultis. Šio ženklo atstovus dažniausiai vargina opaligė, gastritas, padidėjęs rūgštingumas, aterosklerozė, regos sutrikimai. Energijos semtis patariama iš gluosnio. Mergelė – šio ženklo atstovai tikri sveikuoliai. Maistą renkasi labai atsargiai ir ypatingai sveiką. Rekomenduotina įtraukti šiuos maisto produktus:  liesa mėsa, varškė, cikorijas, salotas, kvietinius miltus, sėlenas, avižinius dribsnius, ruginius produktus, sūrį, paukštieną, grikius, perlines kruopas, ankštines daržoves, citrusinius vaisius, obuolius, slyvas, kriaušes, datules. Gerti kmynų arbatą ir obuolių sultis. Druska – kalio sulfatas. Šio ženklo atstovus dažniausiai vargina įvairūs virškinamojo trakto sutrikimai, gastritas, peritonitas, kasos ir kepenų ligos. Ožiaragis – šio ženklo atstovams reikėtų valgyti produktus turinčius mikroelementų ir baltymų. Tai būtų: liesa mėsa ir varškė. Patariama gerti daug skysčių – žolelių arbatas, sultis – tiek vaisių, tiek daržovių. Valgyti daigintus kviečius, vaisius, daržoves, kopūstus, pupeles, agurkus, salierus, špinatus, smidrus, slyvas ir juoduosius serbentus. Šio ženklo atstovus vargina seborėja, depresija, odos ir burnos ertmės ligos. Patariama mėgautis šaltalankių arbata. Svarstyklės – šio ženklo atstovams patartina nesimėgauti egzotiškais patiekalais, o valgyti paprastą maistą. Druska – natrio sulfatas. Vitaminai A ir E, jodas, vario turintys produktai. Tai bulvės, avižiniai dribsniai, grikiai, kriaušės. Rekomenduojama valgyti daugiau morkų, kukurūzų, smidrų, ryžių, persikų, obuolių, mėlynių, figų. Mėgautis čiobrelių arbata ir pirties malonumais. Šio ženklo atstovus labiausiai vargina cistitas, nefritas, pielonefritas, inkstų akmenligė. Skorpionas – šio ženklo atstovams reikėtų vengti riebaus maisto. Mitybą papildyti vitaminais C, E ir geležimi. Druska – kalio sulfatas. Rekomenduojama valgyti liesą mėsą, paukštieną, riešutus,medų, vaisius, ropes, sojų pupeles, ruginę duoną, abrikosus, slyvas, pomidorus ir serbentus. Gerto moliūgų gudobėlių ir erškėtuogių arbatas. Dažniausiai šio ženklo atstovus vargina kepenų ligos, sloga, kvėpavimo takų infekcijos, vidurių užkietėjimas. Šaulys – šio ženklo atstovams naudinga papildyti savo maisto racioną vitaminu C ir B. Taip pat daigintais kviečiais, jautienos kepenimis, sojų pupelėmis, kiaušinių tryniais, avižomis, pastarnokais, ryžiais. Mėgautis bruknių uogiene, džiovintų pienių šaknų kava, mėtų ir serbentų arbatomis. Šio ženklo atstovus dažniausiai vargina artrozė, artritas, reumatas, podagra, kojų skausmai. Žuvys – naudinga papildyti maisto racioną geležies fosfatu ir baltymų turinčiais produktais. Druska su jodu, liesa mėsa, jogurtais, kiaušiniais, žuvimi, riešutais, razinomis, agurkais, špinatais, pupelėmis ir jautienos kepenimis. Šio ženklo atstovus dažniausiai vargina anemija, depresija, įvairūs patinimai. Šaltinis: Astrologija visiems, Būrėja, žvaigždės.